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Obiettivi della Meditazione

Obiettivi della meditazione

La meditazione può ridurre sensibilmente lo stress e migliorare la qualità della vita. La vera meditazione ci può condurre a vivere con più consapevolezza il nostro presente piuttosto che un passato ormai lontano o un futuro ancora indeterminato.

 

 

Alcuni obiettivi che la meditazione con Sahaja Yoga permette di raggiungere: