La meditazione di Sahaja Yoga è una tecnica semplice e rinomata che, oltre a ridurre lo stress e a migliorare il benessere, consente alla persona di diventare più centrata ed equilibrata. 

"Se non abbiamo la pace dentro di noi, come possiamo lavorare per la pace nel Mondo?", ha sempre sostenuto Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice di Sahaja Yoga. L’umanità sta oggi più che mai arrivando a comprendere l’importanza dell’equilibrio e della conoscenza di sé stessi per costruire una società migliore, a partire dai giovani, dalle persone impegnate nella ricerca, nella politica, nell'istruzione e nell’arte. 

Sono questi i motivi per i quali UNESCO CENTER FOR PEACE ha scelto Sahaja Yoga come partner ufficiale. Questa disciplina è stata, infatti, considerata in grado di rafforzare il potenziale umano in ogni suo aspetto, consentendo alla persona di divenire uno strumento di pace in ogni paese del mondo.